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いつのまにか
夏本番が近づいていますね！
適度にクーラーつけたり
汗かきすぎた時には
水だけでなく塩分も
意識して摂りたいですね！
私は昔から冷え性で
冬はそもそも寒さから
意識的に厚着したり
腹巻きは必須ですが
実は、夏こそ冷えに要注意！
冷房や冷たい飲み物で、体は知らず知らずのうちに冷えています。
体の冷え、気づかないまま放置していませんか？
冷えは代謝の低下、自律神経の乱れ、肌荒れ…
夏でもおすすめ！
クーラーで冷えた体に、じんわり温もりをプラス。
「なんだかだるい…」そんな夏の不調は、冷えが原因かも。
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